Hypnosetherapie

Haben Sie gewusst, dass die hypnotische Trance ein ganz natürlicher Zustand ist?

Jeder Mensch befand sich wohl schon tausendmal in einem solchen Zustand. In einer leichten Trance befinden Sie sich beispielsweise kurz vor dem Einschlafen oder wenn Sie sehr vertieft in einem Buch lesen. Dann kann es sein, dass Ihre Umgebung plötzlich ganz unwichtig wird, Ihre Konzentration ist mehr nach innen gerichtet.

Hypnose

Die Hypnotherapie macht sich die Verbindung zwischen Psyche und Körper zunutze. Durch ein einleitendes Verfahren ( in der Literatur werden etwa 50 verschiedene Induktionsmöglichkeiten aufgeführt), ist es möglich, in einen Zustand der Trance einzutreten. In diesem Zustand können verbal vermittelte Suggestionen von der Psyche zum Nervensystem weitergeleitet werden und somit den Körper beeinflussen, wie es im Wachzustand kaum möglich wäre. In unserem Unterbewusstsein schlummert oft ein Energiepotenzial, dass wir zu wenig nutzen. Durch eine Hypnosetherapie kann dieser Zugang zu unseren Selbstheilungskräften freigelegt werden.

Die Hypnose ist eines der ältesten Heilverfahren der Welt. Seit 1958 wird sie als wirksame Therapieform bei körperlichen und psychischen Beschwerden angewendet. Die klinische Wirksamkeit ist gut belegt, deshalb wird die Hypnosetherapie auch von der Schulmedizin anerkannt.

Was ist Hypnose?

Hypnose ist ein spezifisch veränderter Zustand des Bewusstseins. Dabei wird die Gehirnaktivität von der linken Gehirnhälfte ( zuständig für das logische, analytische Denken) auf die rechte Gehirnhälfte ( der Bereich für kreatives, intuitives und ganzheitliches Denken) verlagert. In diesem sogenannten Trancezustand empfinden Sie Äusserlichkeiten als weniger wichtig, und Ihre Aufmerksamkeit richtet sich mehr nach innen. Man könnte es vergleichen mit der Abenddämmerung, wenn es draussen langsam dunkler wird und in den Häusern die Lichter angehen. Sie befindet sich dabei in einem Zustand tiefer Entspannung und körperlichen Wohlbefindens.

Im Hypnosezustand können nun Ihre persönlichen Zielsetzungen, Wünsche und Leitsätze direkt im Unterbewusstsein verankert werden.

Anwendungsmöglichkeiten

Alle körperlichen, geistigen und seelischen Vorgänge, die von unserem Unterbewusstsein gesteuert werden, können mit einer Hypnosetherapie positiv beeinflusst werden. Das ermöglicht eine sehr breite Anwendung dieser Therapieform. Hier ein paar Beispiele:

• psychosomatische Beschwerden
• körperliche Funktionsstörungen
• Ängste / Phobien
• Innere Blockaden
• Spannungskopfschmerzen
• Ein- und Durchschlafstörungen
• Magen- und Darmstörungen
• Übergewicht
• Essstörungen
• Raucherentwöhnung
• Stottern
• Verhaltensprobleme
• Körperliche Leistungssteigerung
• Kreativitätsförderung ( Musik, Kunst etc.)
• Steigerung des Selbstwertgefühls
• Verwirklichung persönlicher Ziele
• Zugang zu inneren Kräften freilegen
• etc.

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