Ablauf einer Hypnosesitzung

In einem vorausgehenden Gespräch erarbeite ich mit Ihnen zusammen eine passende Suggestion, eine Eingabeformel, die ganz persönlich auf Sie zugeschnitten ist. Ihre Wünsche und Ziele sollen darin möglichst genau formuliert werden, da unser Unterbewusstsein alles sehr wörtlich nimmt.

Die Anwendungsmöglichkeiten einer Hypnosetherapie sind sehr vielseitig. Wünschen Sie mehr Infos dazu? Dann klicken Sie einfach die Seite →Hypnosetherapie an.

Ablauf

Im Vorgespräch haben natürlich auch Ihre Fragen rund ums Thema Hypnose Platz. Anschliessend werde ich Ihnen den Ablauf einer klassischen Hypnose erklären. Die Hypnose wird meist im Liegen durchgeführt, auch eine bequeme Sitzhaltung ist möglich. Der Ablauf der Hypnose erfolgt nun in drei Stufen:

1. Induktion ( Einleitung der Hypnose )

2. Suggestion ( Eingabe der vorgängig erarbeiteten Formel )

3. Dehypnose ( Aufwachen aus der Hypnose, Rückkehr in den Alltag )

Dauer

1 bis 8 Sitzungen reichen meist aus, um eine Suggestion dauerhaft in Ihrem Unterbewusstsein zu verankern.

Die erste Sitzung dauert ungefähr 60 bis 90 Minuten. Weitere Behandlungen benötigen dann noch etwa eine Stunde.

Ein Abstand von 1 bis 3 Wochen zwischen den einzelnen Sitzungen ist sinnvoll. So können sich die Hypnosesuggestionen im Unterbewusstsein festigen.

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